Atelier relaxation - méditation

Dans cet atelier, il y aura un temps pour relâcher les tensions et se détendre, puis un temps de méditation et pour conclure l’atelier un temps d’échanges suite à l’expérience partagée, ceci dans le respect de chacun.e. Pour construire ces séances, je m’inspire du yoga, de la Communication Non Violente et de ma pratique de méditation.

    • Matériel à apporter : coussins d’assise ou tapis de yoga

    • Contributions 
- Frais de déplacement depuis Pontaix : 7 euros à partager entre les participants.
- Heures : 4 heures (atelier de 1h30 + temps de préparation) à partager entre les participant.e.s 

Contacts et inscriptions : die@accorderie.fr