ATELIERS EQUILIBRE EN MOUVEMENT

BOUGER EN S’AMUSANT ! A PARTIR DU  3 OCTOBRE 9H45 LES JEUDIS MATIN

Les ateliers l’Équilibre en mouvement, ce sont 12 rencontres réunissant 15 personnes.
• D’une durée d’1h à 1h30, les ateliers sont animés par un professionnel.
• Les 12 rencontres proposent des exercices ludiques et des conseils personnalisés pour améliorer son équilibre, travailler la coordination et adopter les bons gestes au quotidien.
• Une première séance permettra d’adapter le programme à vos attentes.
• Lors des séances suivantes, chaque participant bénéficiera d’un accompagnement individualisé d'exercices et de parcours adaptés